Queríamos compartir con todos ustedes la inmensa alegría que nos produce la buena acogida y los mejores comentarios recibidos tras la realización del Taller de Mindfulness: Aprende a relajarte y manejar tus emociones en el día de ayer. Muchas gracias…
¿QUÉ BENEFICIOS TIENE LA RELAJACIÓN DE JACOBSON?
¿Que beneficios tiene la relajación y su uso continuado, concretamente la relajación de Jacobson? El uso de la relajación (continuada o no) no tiene ningún tipo de efecto adverso. Entrenarse en técnicas de relajación es muy beneficioso teniendo en cuenta…
TALLER DE MINDFULNESS
Nuestro Centro de Psicología, con más de diez años de experiencia dedicado a la psicología en general, cuenta con cuatro psicólogas especializadas en diferentes áreas, haciendo posible la atención de muchas de las problemáticas que se dan en la actualidad.…
LAS MENINAS
PSICOLOGÍA Y PINTURA: El análisis de la psicóloga Mar Extremera: Las Meninas de Velázquez representa una de las obras maestras de la pintura española si es que no es la obra maestra por excelencia. El tratamiento que en el museo…
PERRO SEMIHUNDIDO
PSICOLOGÍA Y PINTURA PERRO SEMIHUNDIDO (FRANCISCO DE GOYA) La pintura de Goya guarda una carga psicológica importante tanto a nivel de lo que contienen los cuadros (lo que pinta) como lo que sugieren. El hecho de que esta pintura…
EL DORMITORIO DE ARLÉS
PSICOLOGÍA Y PINTURA Esta semana, la psicóloga Mar Extremera analiza el cuadro El dormitorio de Arlés (Vincent Van Gogh) En este cuadro Vincent Van Gogh quiso plasmar la sencillez de la habitación de Arlés que alquilaba. Él estaba convencido de…
¿DEJO DE SER YO SI TOMO PSICOFÁRMACOS?
Es habitual sentir miedo ante el inicio de tomar psicofármacos. Se ve reflejado en pensamientos de preocupación, sobre todo a perder el control sobre sus vidas.Al paciente le parece que ya no sentirá la realidad de las cosas y…
LOS RELOJES BLANDOS
PSICOLOGÍA Y PINTURA Esta semana, la psicóloga Mar Extremera Sánchez nos habla sobre LOS RELOJES BLANDOS (DALÍ) Dalí nos invitó a dejar pasar el tiempo, a olvidarnos de la prisa y contemplar la vida. Los profesionales de la salud hablamos…
EL SUEÑO DE LA RAZÓN PRODUCE MONSTRUOS
PSICOLOGÍA Y PINTURA. Inauguramos esta nueva sección de la mano de la psicóloga Mar Extremera Sánchez: EL SUEÑO DE LA RAZÓN PRODUCE MONSTRUOS (GOYA) En este grabado de Goya vemos como dar la espalda a lo que verdaderamente deseamos puede…
¿QUÉ SON LAS SOMATIZACIONES?
Son manifestaciones físicas de una alteración psicológica. Se puede decir que la mente es capaz de enfermar el cuerpo o que nuestro cuerpo habla cuando psicológicamente estamos mal. El problema psicológico que más claramente presenta somatizaciones es la ansiedad.…