En nuestro centro de psicólogos Zaragoza venimos recomendando libros de diferentes tipos, muchas veces relacionados con psicólogos infantiles, otras con temas relacionados con ansiedad, depresión, terapia de pareja, problemáticas como insomnio, habilidades sociales deficitarias… Hoy os animamos a descubrir el…

Los problemas de pareja llegan por muy diversas causas, a veces, como indicas, lo que llamamos familia extensa puede relacionarse con el malestar en la pareja. En realidad, raramente identificamos un miembro de la pareja como responsable o causante de…

  Esta semana, la psicóloga Mar Extremera nos recomienda la lectura de «Cómo mejorar tus habilidades sociales», de Elia Roca. Podemos definir las habilidades sociales como la capacidad de relacionarnos con los demás en forma tal que consigamos un máximo…

Nuestro Centro de Psicología, con más de diez años de experiencia dedicado a la psicología en general, cuenta con cuatro psicólogas especializadas en diferentes áreas, haciendo posible la atención de muchas de las problemáticas que se dan en la actualidad.…

El sábado 24 de septiembre hemos realizado nuestro segundo Taller de Mindfulness y queríamos compartir de todos ustedes la profunda satisfacción por los resultados obtenidos. La psicóloga que ha estado al frente, nos cuenta que a pesar de su larga…

Nuestro Centro de Psicología, con más de diez años de experiencia dedicado a la psicología en general, cuenta con cuatro psicólogas especializadas en diferentes áreas, haciendo posible la atención de muchas de las problemáticas que se dan en la actualidad.…

Tenemos que entender la hipnosis como una técnica, entre muchas, para tratar tanto la ansiedad como la depresión. En ningún caso se deberían tratar ninguno de estos trastornos únicamente con una sola técnica aunque esa técnica fuera una tan potente…

Normalmente la terapia de pareja se inicia con una evaluación a la que acuden ambos miembros de la pareja. En algunas ocasiones acude uno de los miembros por separado ante la duda de necesitar o no la terapia, por que…

Algunas personas manifiestan que ante cualquier acto que les produzca bienestar, su mente las castiga con pensamientos o imágenes que les provocan sufrimiento y las dejan sin ganas de vivir. Muchos han tomado medicación para paliar esa situción, pero los…

La ansiedad comprende muchos trastornos como son: agorafobia, fobias, obsesiones, estrés postraumático… y también ansiedad generalizada. Ésta última se caracteriza por una preocupación excesiva ante cualquier evento o circunstancia que rodee a la persona, es decir, cuando estamos ante una…